青苹果幼稚园学龄幼儿 “饮食健康” 家长沙龙

谈到孩子的饮食健康问题，相信很多大朋友都有或大或小的困惑，比如：孩子太挑食怎么办、孩子太爱吃零食怎么办、孩子进餐习惯不好怎么办......为了进一步了解学龄幼儿膳食科学搭配问题，我园特别邀请了仲星老师莅临我园进行“学龄幼儿科学喂养”等饮食健康方面的指导和探讨。

活动伊始，仲星老师就以己为例，生动讲述了健康饮食对人的一生的重要影响；张敏总园长也介绍了食育文化的初衷。接下来的互动环节，家长们纷纷抛出心中的疑问：学龄孩子该摄入哪些营养？蛋白质该如何正确摄入？给孩子吃鱼的哪部分最有营养？孩子挑食怎么办……仲星老师都一一做了耐心解答。时间在一问一答中飞快流逝，最后，仲星老师就如何正确吃肉类、蔬菜类、粮食类做了系统性的讲解。“鸡肉富含优质蛋白质”“蔬菜的叶子比茎更有营养，对身体更有好处”“多吃粗粮身体好”“不同的烹饪方法对食物的营养保留有很大关系”“水果不是越贵越好”……听了仲星老师的详细讲解，家长朋友们纷纷表示受益匪浅。

活动尾声，仲星老师和家长朋友们都意犹未尽，表示孩子的成长离不开合理的膳食，今后一定要更加重视科学合理搭配饮食，帮助孩子养成健康良好的饮食习惯。幼儿园和家长朋友们同守一片初心，以后也会创造更多诸如此类的机会，为“家庭教育”提供科学的指导建议，共同守护青苹果孩子们。

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撰稿：冯子桐

审核：寇佳

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